Workshop: Respiração correcta, mente desperta

Sábado, 13 de Dezembro de 2008
(das 14:30 às 19:30)

Orientadora
Alice Santos

Instrutora de Yoga
Mestra de Reiki

Objectivos:

1. Aprender e experimentar técnicas de respiração (Pránáyáma)
2. Controlar e expandir a energia vital (Prana)
3. Contextualizar e utilizar técnicas respiratórias
4. Facilitar exercícios de meditação.

Nota: Os participantes deverão trazer roupa confortável e uma toalha para colocar em cima da espuma (que poderá ser trazida pelos próprios, se assim o desejarem).

Local de Realização
Instalações da LanguageCraft
http://www.languagecraft.pt/ / geral@languagecraft.pt
R. Alexandre Herculano, 19, 1º - S109, 1250-008 Lisboa
Tel.: 21 315 33 96/7
Metro: Marquês de Pombal

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